自分で決めた感のある人生

人生の目標を見つけることを研究するマイライフコンサルタントとしての活動をレポートします。
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禅:国際理解教養講座の感想
 少し前のことになりますが、4月22日に禅をテーマにした第五回国際理解教養講座を開催いたしました。今回は、港区にあるお寺(正山寺)に実際に足を運び、坐禅をする、という体験重視の企画に挑戦しました。

 当日は20代、30代の社会人を中心に20名の参加があり、禅のルーツや禅の意味に関する講話の後、永平寺の修行を収めた映像を見て理解を深め、坐禅を実体験しました。これらの活動を通じた気づきについて、2つのグループに分かれディスカッションを行いました。

■坐禅をやってみました!
 坐禅は、自分の姿勢や呼吸に集中することにより、自分自身に気づくことを鍛錬するものだそうで、実際にやってみるとなかなか難しく、集中をキープすることができませんでした。これに集中出来たとき、本当の静寂を得ることができるそうです。
目まぐるしく変化する日常に流されず、自分自身を見つめつづけることが大切だという禅のメッセージを受け取ることができました。メジャーリーグのイチロー選手が野球で大記録を達成した際、「5年間、自分自身から目を離さないでいられたことがうれしい」と発言したそうで、まさに禅の境地を野球で実現しているというお話が印象に残りました。

■イベントのアンケート結果もおおむね良好でした!
「仏教が身近なことだと知れたことがとても新鮮でした。」
「自分を知る事の大切さを教えて頂きました。忙しさに追われて自分を見失いそうな時、今日のお話を思い返してみようと思います。」といった意見がありました。

 アジアの文化/宗教の一翼を担う仏教について3時間半という長い時間、集中して学ぶという経験は、多くの参加者にとって初めての経験だったようで、新鮮な気づきのある実りの多い会になりました。

■これからも「こくりか」をよろしくお願いします。
 時間をとって集まり、社会的なテーマについて学ぶという国際理解教養講座は、仕事中心の生活を送っている社会人にとって、大変貴重な場となっていくのではないでしょうか。これからもユネスコのフィルターを通して、教育/科学/文化について掘り下げ、社会人にとって役に立つ集まりを作っていきたいと考えます。

#当日参加してくれたオガリンの記事もチェックしてみて!
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